BUILD YOUR
STRENGTH IN
SILENCE.
Niente check-in, niente specchi da selfie, niente coro di respiri pesanti al banco a fianco. Trazioni e dip, squat e affondi, panca piana e curl — l'intero corpo, allenato con metodo, a metà del prezzo di un anno di palestra.
Tre attrezzi. Nessuna parte del corpo lasciata indietro.
Non è un attrezzo per un singolo movimento. È la combinazione di corpo libero e pesi liberi che serve per allenare tutto — dalla schiena alle gambe — senza dover integrare nient'altro.
Corpo libero, in verticale
- Trazioni — presa larga, stretta, neutra: dorso e bicipiti
- Dip — petto, tricipiti, spalle
- Push-up rialzati — petto con maggiore ampiezza di movimento
- Sollevamento gambe/ginocchia — addominali e core
- Esercizi assistiti — con le fasce di resistenza incluse
Forza, in ogni direzione
- Squat e affondi — quadricipiti, glutei, femorali
- Panca e distensioni — petto e spalle
- Rematore e alzate — schiena e deltoidi
- Curl e french press — bicipiti e tricipiti
- Swing e circuiti HIIT — condizionamento e resistenza
La base che completa tutto
- Panca piana e inclinata — con i manubri, per petto e spalle
- Step-up e affondi bulgari — gambe e stabilità
- Crunch e sit-up — addominali su piano inclinato
- Dip assistiti da seduta — tricipiti, per chi inizia
- Stretching e mobilità — defaticamento post-allenamento
La palestra non ti frena. Tutto quello che c'è prima, sì.
Il canone che paghi per sentirti in colpa
Dodici mesi addebitati, tre frequentati per davvero. L'abbonamento diventa un promemoria di quanto non ci sei andato, non un incentivo ad andarci.
La sala pesi come sala d'attesa
In coda per la power tower, la playlist di qualcun altro nelle orecchie, lo sguardo che cerca lo specchio invece del movimento. Non è allenamento: è spettacolo.
Zero metri da percorrere, zero scuse da inventare
Quando l'attrezzo è a due passi dal divano, "oggi salto" smette di essere un'opzione credibile. Resta solo la ripetizione successiva.
Il conto è semplice: metà del prezzo, il doppio della disciplina.
La palestra affitta l'accesso agli attrezzi per un anno. Questo kit te ne trasferisce la proprietà: corpo libero e pesi liberi, per allenare tutto il corpo, per sempre, senza badge da strisciare né orari da rispettare.
Non un attrezzo isolato. Un sistema.
Chi ha già smesso di parlarne.
"Venti minuti di montaggio, poi ho scoperto che la parte instabile ero io, non l'attrezzo. Regge dip a corpo intero senza un cigolio."
"Ho disdetto la palestra dopo tre settimane. Non mi mancano gli specchi, mi manca il tempo che perdevo per arrivarci."
"Pensavo bastasse la power tower. Con manubri e panca l'allenamento smette di avere buchi — ora è il calendario ad avere le pause, non il programma."